夏日慢生活，不是夏日限定，而是来日方长。夏日宅家，如何用偶尔的慢，疗愈忙碌的日常生活？

01慢生活第一步

强身健体，“身体是革命的本钱。”。在快节奏的现代生活中，地板瑜伽是居家亲子运动的不二选择。德尔地板，软硬适中、光而不滑、润而不涩，长久使用不存在弹性死点，运动时能吸收、缓冲对地面的冲击力，保护踝关节、膝关节、腿等身体部位。

02慢生活第二步

三时三餐，“四方食事，不过一碗人间烟火。”。生活的本质是一日三餐，一味追求节省时间的快餐，反而失去了生活本真的意味。自己下厨的乐趣在于结果，更在于过程，烟火气在厨房飘散，充斥着整个胸膛，满满的幸福感。安稳又踏实~

03

慢生活第三步，强大自身，“物质食粮以暖胃，精神食粮以慰心。”。

纷扰杂乱的信息使我们混乱，强大丰富的精神使我们坚定。拒绝被裹挟着被动地前进，我们要放慢脚步去找寻自己的节奏。闲来无事看一本书，观一部电影，去汲取，去思考，不断强大自身。眼睛到不了的地方，文字可以，思想亦可以。

04

慢生活第四步，享受生活，“偷得浮生半日闲,，人间有味是清欢。”。

人充满劳绩，但还诗意地栖居在大地上，撸猫养花遛鸟...忙里偷闲，何不乐哉，岂不诗意。偷闲就是一种放松。在忙碌的生活中给自己偷懒的空间，有张有弛，才能更好地享受生活。什么也不做，在蝉鸣的夏日午后，饱饱地睡一觉，也是美好的。

(图片来源：德尔地板供稿，侵删)

夏天的样子大概是，凌晨安静的街道，可乐，雪碧里冒出的气泡，蓝蓝的天空，三五好友在谈笑，西瓜，冰棍，还有你。

(文章来源：德尔地板供稿，侵删)