2020-02-19 浏览数:
以芳香植物所萃取出的精油为媒介,并利用按摩、泡澡、熏香等方式,经由呼吸或皮肤吸收进入体内,达到预防疾病与保健的功效,这种疗法被称为芳香疗法(aromatherapy)。
以芳香植物所萃取出的精油为媒介,并利用按摩、泡澡、熏香等方式,经由呼吸或皮肤吸收进入体内,达到预防疾病与保健的功效,这种疗法被称为芳香疗法(aromatherapy)。
精油的神奇功效
芳香成分具有药理作用,精油分子极微小,能穿透皮肤而快速吸收,进而由血液循环至各个器官, 此外,微量成分也可通过鼻黏膜吸入,可以清洁器官和咽喉,可以减轻感冒的症状,而且还可以预防和减少进一步感染的发生,这是由于香熏植物或香熏精油不但具有良好的杀菌功效,而且能够刺激人体自身的免疫系统,协助对抗病毒的入侵。效果比较好的植物及精油有:熏衣草、玫瑰等。
熏衣草香薰精油
(图片来源:鹦鹉地板官网,侵删)
清澈的淡淡花草香,让人彷佛置身在山林中,可以有效的缓和疲劳的心灵,对抗失眠与头痛也很有效。富有一定杀菌力,可以增强身体的抵抗力,有清醒的作用。根据使用者的需要不同,可以气化,直接吸入或抹用。儿童过度活跃,睡眠不宁。可以洒数滴于枕头上,让挥发油慢慢散发出来,儿童吸入后便可以安宁入睡了。
(图片来源:鹦鹉地板官网,侵删)
病后康复期间,在房间内作熏蒸吸入,可以加快康复,增强体质。消炎及解除肌肉痛,可用于任何皮肤。
玫瑰香薰精油
(图片来源:鹦鹉地板官网,侵删)
玫瑰油是最名贵的香油,价钱比黄金还要贵。故有香水之后的美称。一滴玫瑰香油可以媲美多种其它香油。根据中医的经验,对于悲伤等负面情绪可以有效的缓和,对于精神有刺激、提振的作用,有增进脑力与集中注意力的作用。
沉香精油
(图片来源:鹦鹉地板官网,侵删)
沉香药性温和,适合各种人群是它的最大优势之一,不仅老人、儿童可用,对于孕妇来讲也没有什么禁忌。
沉香精油具有镇定功效,能够调节心理,有助睡眠,保持充分的休息是令身体健康的重要条件之一。
沉香精油还具有消炎抗菌,能够清洁周围环境,提高空气质量。
沉香理气、调补五脏,能够提高人体机能,让身体各部运转正常,有助提高免疫力和抵抗力。
檀香精油
(图片来源:鹦鹉地板官网,侵删)
“一缕檀香绕诗卷,一盏清茗伴琴音”。檀香的香气是馨香馥郁的,香气飘逸的同时给人一种淡淡的宁静。因着它独特的气息,人们不仅将之用于**仪式或灵性提升中,还被用来作为定香剂,在蒸馏萃取珍贵花香时,借由檀香来捕捉花朵中美妙的精髓,使花香更显细腻与神秘。
檀香精油中含有78.5%的倍半萜醇(49~70%为檀香醇),使其拥有杀菌抗病毒、促进细胞再生(伤口愈合)、消除静脉曲张、安抚神经、定心凝神、强化心灵、调理干燥或老化肌肤的功效。
外出口罩➕精油防护
(图片来源:鹦鹉地板官网,侵删)
精油的使用方法很多:直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。
特殊时期,外出口罩➕精油防护,抗菌香薰精油守护家人健康。
口罩的优化佩戴可以这样,在戴口罩之前先滴一点精油在口罩上面,放置10分钟后佩戴,可以保持口罩有精油的香味同时可以预防细菌滋生。在人中处少量涂抹精油后在进行佩戴口罩,也可以有同样的功效。
在家中加湿器中滴1-2滴精油可以起到净化空气,预防病菌的效果。
(文章来源:鹦鹉地板官网,侵删)
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