“水痕收,山骨瘦。红叶纷飞,黄花时候。霜晴觉夜长,月白穿窗透。”此时,远山近野呈现一派深秋景象。在北京,植物园、各大高校、人行道两旁,各处白蜡树羽状叶始变金黄,实为一道绝妙的风景。
“一场秋雨一场寒”,随着霜降——秋季最后一个节气的到来,天的凉意已渐渐渗透,南北的人们均穿上保暖衣服,准备迎接寒冬的到来,一些甚至裹上羽绒服,可谓天凉好个秋。家里暖色调的SPC锁扣地板此时在灯光下更显柔和,倒能给人带来丝丝暖意。
室内太极、静坐抚琴、早晚煲粥,弹性地板独有的舒适脚感、吸音降噪与防水防滑功能,伴你健康身心迎寒冬。
室内太极 和气强身
(图片来源:好迈环保地板公众号,侵删)
SPC地板保暖护脚,天凉了,仍能光脚在地板上行走,如此舒适的触感,每日坚持做暖身运动也十分合适。霜降时节,北方冷空气不断入侵,从防病保健的角度,应循序渐进练习“秋冻”,加强御寒锻炼,以增强心肺功能,提高机体适应自然气候变化的抗寒能力。
太极拳,这一中华道家传统养生功法,近几年颇受推崇。道家修真养德,太极拳习练者须同时重心性方面的提升,其缓慢柔和、清静沉稳,无需太大空间,雨天或雾霾天可在家练习。
SPC石塑地板的舒适脚感
(图片来源:好迈环保地板公众号,侵删)
SPC地板的高弹性与舒适脚感,以及防滑性能,非常适合行走和运动。道家太极拳和气强身、刚柔并济,SPC地板动静相宜,养生养性之组合。
静坐抚琴 清心养神
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秋风冷雨,花木凋零。此深秋景况,常使人心中生发凄凉悲秋之感,需适时自我调节,见《素问·四气调神大论》:“使志安宁,以缓秋刑。收敛神气,使秋气平。无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。” 霜降养生,有太极拳,也有古琴,此二者均为中华传统修身养性之精髓。“众器之中,琴德最优。”始传于伏羲时代的古琴,能通达天地,演绎天、地、人三音,创造安宁祥和之境。琴音的松沉旷远,使人安神清心,和平泰然。
抚琴需要安静的环境,抚琴更需安静的心境。古人弹琴常于空山席地盘坐,自然随和,旷远辽阔。天、地、人、琴音,物我两忘,天人合一。
SPC石塑地板的吸音降噪功能
(图片来源:好迈环保地板公众号,侵删)
如今人们多选择安静的室内,专门设一处琴室,宽阔的空间无需安放任何家具,茶色的四壁,落地原木框窗。原木色SPC地板色彩自然柔和,具吸音降噪功能,舒适休闲。如此,想象自己已身处幽深旷野。每每抚琴,均可直接盘坐于地板,身心自在安然。
早晚煲粥 滋阴养胃
(图片来源:好迈环保地板公众号,侵删)
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霜降在五行中属土,此时节秋燥加重,饮食应以淡补为原则,补血气以养胃。各地可根据实际情况选择不同的粥滋补,使脏腑阴阳气血和谐。
选择早晚煲粥,适当加一些滋补食材,如百合红枣糯米粥、百合莲子粥、杏仁粥、胡桃粥、松仁粥润、山药粥枸杞粥,滋阴养胃。
山东有句农谚“处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜”,山东人霜降喜食萝卜。不少地方有霜降吃牛肉的习俗,为冬季的到来做好抗寒准备。晨起煲一砂锅牛肉白萝卜粥,适当加盐,美味不失营养。
SPC石塑地板的防水防滑功能
(图片来源:好迈环保地板公众号,侵删)
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SPC地板表层的耐磨层有特殊防滑性,且与普通地面材料相比,SPC地板在粘水情况下脚感更涩,更不易滑到。同时,由于其主要成分是塑胶和碳酸钙、高级玻璃纤维层,所以不怕水,也不会因湿度大而发生霉变或受潮湿影响变形。如此,让你的厨艺自由发挥,不受拘束。
(图片来源:好迈环保地板公众号,侵删)
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好迈SPC锁扣地板,绿色环保、舒适耐磨、防水防滑,施工简便,是全屋通铺地板的好选择。
(文章来源:好迈环保地板公众号,侵删)